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Le professeur
Le professeur,
"J'ai débuté le Hatha Yoga, il y a 32 ans, j'avais 16 ans...
Je me souviens à l'époque, je ne le voyais que comme un moyen pour re-muscler mon corps suite à un accident. Puis avec la pratique, j'ai découvert bien d'autres aspects dont j'ignorais totalement l'existence.
J'enseigne depuis une quinzaine d'années le hatha yoga.
Je travaille sur le corps et le mental pour toutes sortes de problématiques, qu'elle soit d'ordre physique, mentale ou spirituelle.
J'ai acquis l'expérience requise pour insuffler une énergie nouvelle et positive à mes élèves.
Le yoga est un travail difficile sur soi-même que ce soit pour remuscler son corps, redresser son dos, sa nuque, soigner ses genoux, son bassin. C'est une réelle démarche pour apprendre à découvrir son corps et se l' approprier..
Le bien-être, la paix intérieure est accessible à tous, il suffit juste de faire des efforts et d 'avoir envie de se confronter à l' inconnu.
Je suis très à l'écoute des attentes particulières de chacun de mes élèves et je suis profondément reconnaissante aux personnes qui m' ont fait confiance pendant toute ces années.
Si vous souhaitez vous découvrir et vivre l'expérience d'être ancré dans la vie , n'hésitez plus, venez découvrir le yoga !
Je me souviens à l'époque, je ne le voyais que comme un moyen pour re-muscler mon corps suite à un accident. Puis avec la pratique, j'ai découvert bien d'autres aspects dont j'ignorais totalement l'existence.
Le Yoga, c'est passer par un nombre incroyable d'étapes physiques et psychologiques pour se réveiller un matin et se dire que la vie est peut être différente, dans une nouvelle dimension, bien plus riche, plus subtile.
La vie est avant tout faite pour se réaliser ici et maintenant, afin d'apprécier chaque moment, le plus pleinement possible et ainsi se rapprocher de la sérénité.
J'enseigne depuis une quinzaine d'années le hatha yoga.
Je travaille sur le corps et le mental pour toutes sortes de problématiques, qu'elle soit d'ordre physique, mentale ou spirituelle.
J'ai acquis l'expérience requise pour insuffler une énergie nouvelle et positive à mes élèves.
Le yoga est un travail difficile sur soi-même que ce soit pour remuscler son corps, redresser son dos, sa nuque, soigner ses genoux, son bassin. C'est une réelle démarche pour apprendre à découvrir son corps et se l' approprier..
Le bien-être, la paix intérieure est accessible à tous, il suffit juste de faire des efforts et d 'avoir envie de se confronter à l' inconnu.
Je suis très à l'écoute des attentes particulières de chacun de mes élèves et je suis profondément reconnaissante aux personnes qui m' ont fait confiance pendant toute ces années.
Si vous souhaitez vous découvrir et vivre l'expérience d'être ancré dans la vie , n'hésitez plus, venez découvrir le yoga !
Le chameau
- Ustrasana
- Ouvre les canaux de l'énergie yin sur la face antérieure du corps
- et permet d'étirer les épaules et les lombaires.
Calme
Introspection
Ouverture
